4 января, 2022 
adminGWP Детский организм с трудом приспосабливается к новым климатическим условиям. К тому же он сильнее подвержен различным инфекциям. Поэтому отдых может внезапно превратиться в кошмар. Чтобы этого не произошло, необходимо тщательно подготовиться к отпуску с ребенком. Билеты можно купить на сайте bus proizd, а о здоровье помогут позаботиться следующие советы.
Закалка
Ребенка нужно подготовить к купанию в открытых водоемах. Лучше начать за 2-3 месяца до поездки. Если он ни разу не посещал бассейн, самое время записаться туда. Закаляться можно и дома при помощи обтирания. Нужно взять шерстяную варежку и смочить ее в воде. Температура не должна быть более 24°. Первая процедура предполагает только обтирание рук. На следующий день можно обтереть ноги и грудь. На третий день — все тело, включая живот и спину.
Всегда при себе
Собирая багаж, необходимо помнить об аптечке. В нее нужно обязательно положить йод и перекись водорода, обезболивающие препараты, капли в нос, антигистаминные средства, активированный уголь, стерильный бинт, пластырь, градусник, вату, а также гигиенические салфетки, средства от ожогов и крем для загара.
В питании — без перемен
Особенно это важно, если планируется поездка на отдых своим ходом. Ребенку можно давать только кипяченую воду либо бутилированную негазированную. Соки должны быть натуральными. Консервы лучше купить в отделе детского питания. Экзотические продукты надо оставить для подростков. Также не стоит отступать от привычного режима питания. В пути малыш может проголодаться, но лучше постараться не перекармливать ребенка.
Продолжительный отпуск
Организм ребенка долго перестраивается на другой лад. Чтобы привыкнуть к новому климату, ему нужно от 5 до 10 дней. Только потом он сможет расслабиться и насладиться отдыхом. Так что поездки с детьми должны быть продолжительными: как минимум месяц.
Опубликовано в рубрике